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【梅田】不動産屋が教えるとっておきの健康志向カフェ

2月24日、大阪最大のビジネスエリア、ショッピングエリアであり、交通利便性の高い阪急梅田駅に、
健康カフェ「root café」がオープンしました。
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「root cafe」のコンセプトは、「ココロとカラダをroot(根っこ)から見つめ直し整える」こと。
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様々なシーンでの飲食が楽しめるだけでなく、話題のスーパーフード低カロリーなスイーツの販売、
健康づくりに役立つワークショップの開催など、健康情報の発信拠点となっています。

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お料理は、管理栄養士の監修によって栄養バランスが配慮されていて、
しかも低カロリー低塩分のメニューが揃っています。

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玄米か雑穀パンが選べ、グリーンサラダに、マリネ、スープの取り合わせ。
かなり塩分が少ないのですが、食べた感じはしっかりした味付けが感じられました。
またどの料理も野菜の歯ざわりがあり、自然とよく噛む回数が増えるような設計になっているように思いました。

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スパーフードチアスムージー(¥680)
野菜や果物をたっぷり使用したスムージーは、カスタムメイドでオーダーするスタイル。
「バランス」「チャージ」「アンチストレス」「ウェイト」など、今の自分自身の調子で気になる状態から、
20種類のオススメの食材を選び、さらに15種類のスーパーフードからセレクトできます。

店内では、血圧計体温計ヘモグロビン測定器肌水分チェッカーなどが用意され、
自由に健康状態をチェックできます。

便利なロケーションのカフェで美味しく食事をしながら、今の自分の体が求めているものは何か、
また栄養バランスや、減塩、カロリーコントロールなど、
日々の健康管理に意識を向けるきっかけ作りに役立ちそうです。

■root cafe
所在地 阪急三番街南館1階 阪急梅田駅 「BIG MAN」下
大阪市北区芝1-1-3
営業時間 7:00~23:00(ラストオーダー 22:30)
定休日 不定休(阪急三番街の休日に準じる)
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